• Coardă de Sărit Essential
  • Coardă de Sărit Essential
  • Coardă de Sărit Essential

Coardă de Sărit Essential

Ref.
8342350
Avantaj produs
Se reglează ușor, se adaptează înălțimii utilizatorului!Ideală pentru inițiere și exerciții fizice eficiente!
Reglabil
Reglaj ușor. Se adaptează înălțimii utilizatorului.
Prindere ergonomică
Mânere din plastic.
Calitatea rulării
Coardă ideală pentru inițiere, pentru o viteză mică.

CARACTERISTICILE SALE

Lungime coardă
2,70 metri.
Coardă:
reglabilă.
Utilizare
La interior:
Compozitie
Mâner : 100.0% Polipropilenă Coardă : 100.0% Policlorură de vinil (pvc) - fără ftalați
Conceput pentru a
săritul coardei (nivel începător, de 1- 2 ori/săptămână).
Garanție
2 ani

RECOMANDĂRI

Sfaturi de întreținere
A se spăla cu apă.
Depozitare Sfaturi
A se întinde coarda de un punct fix pentru a se evita rularea.
Restricții de utilizare
Se recomandă utilizarea unei perechi de încălţăminte.

ÎNVĂȚAȚI GRATUIT SĂ FOLOSIȚI PRODUSELE ȘI ACCESORIILE DOMYOS, VIZIONÂND SECVENȚELE VIDEO PROPUSE.

Coarda de sărit de la Domyos vă va permite să vă îmbunătățiți aspectul cardio și echilibrul, să vă definiți silueta și să ardeți un număr maxim de calorii.
Domyos vă propune secvențe video cu exerciții concepute și realizate în parteneriat cu antrenorii sportivi, profesioniști și certificați, ai centrelor noastre de fitness, Domyos Club.
 

INFORMAŢII COMPLEMENTARE

Reglarea corzii
A se deschide capacul mânerelor. Pentru a determina lungimea potrivită se poziționează piciorul la mijlocul coardei și se ridică mâinile. Pentru nivel începător mânerele trebuie să ajungă la nivelul umerilor. Pentru nivel avansat trebuie să ajungă până la baza coastelor sau la nivelul buricului. Se taie coarda rămasă după alegerea mărimii.
Beneficii
Este un mod eficient de ardere a caloriilor, pierderea în greutate și definirea siluetei. Exercițiu simplu și complet ce ajută la îmbunătățirea echilibrului și poziției corecte a corpului. Exercițiile cu coarda solicită mușchii zonei inferioare a corpului. Tonifică brațele, umerii, spatele și abdomenul. Executat corect, este un sport ce permite îmbunătățirea rezistenței.
Fără risc de rănire
Săritura corectă se efectuează prin contractarea musculaturii abdominale: bazinul trebuie să fie poziţionat în faţă când săriţi pentru a evita solicitarea rinichilor (sursă de dureri şi traumatisme lombare). Pentru îmbunătățirea săriturilor și echilibrului este de preferat să săriți de două ori la fiecare rotație a corzii: alternaţi săriturile, două pe piciorul drept şi două pe piciorul stâng. Se recomandă utilizarea unei perechi de încălţăminte.
Calorii consumate
15 minute de sărit cu coarda echivalează cu 30 de minute de jogging. 1 oră de exerciții permite arderea a până la 725 de calorii !
Pentru o întrebuințare mai bună a produsului, accesați site-ul nostru.
<a href="http://www.domyos.com" target="_blank">Domyos.com</a>, pentru exerciții în suport video realizate în parteneriat cu antrenorii din centrele noastre de Fitness, Domyos Club.

Recomandări

  • FITNESS
    conseils-energy-astuce-corde-bruleur-de-calories

    Săriturile la coardă sunt exerciţiul perfect pentru a arde calorii, a slăbi, a avea un abdomen plat, a evita problemele de celulită şi a creşte nivelul de anduranţă.

    (12)
  • FITNESS

    Antrenament cardio, anduranţă, fortifiere musculară, extensie a picioarelor: coarda de sărit vă permite să efectuaţi un antrenament complet, fie că sunteţi debutant sau avansat!

    (1)
ÎNCEPUTUL PAGINII